טל שניידרמן היא פיזיותרפיסטית. היא סיימה תואר שני בתרפיה מנואלית MA Manipulative) (Therapy בהצטיינות WA Chapter Brain Edwards Prize 2006)) באוניברסיטת Curtin שבפרת (Perth), אוסטרליה (2006). היא בעלת תואר ראשון בפיזיותרפיה (BPT) מהחוג לפיזיותרפיה, אוניברסיטת תל אביב (1999). בנוסף, השתלמה לאורך השנים בארץ ובחו"ל (לונדון, אנגליה 2001-2003) במגוון שיטות טיפול.

טל שניידרמו עבדה במחלקה האורתופדית אסף הרופא (2004-2011) ובשנים 2009-2010 ניהלה את התחום בבית החולים.

כיום מטפלת במרכז פיזיותרפיה צהלה, תל אביב (http://www.physiocare.co.il/).

עוסקת בהוראת סטודנטים בחוג לפיזיותרפיה, אוניברסיטת תל אביב.

מאמינה בטיפול מקצועי, אישי ופרטני, תוך התבססות על ספרות מקצועית ומחקר עדכני.

טיפולי פיזיותרפיה

פיזיותרפיה היא תחום פרא-רפואי מדעי ומבוסס ידע (קרי: נתמך בידי מחקרים).

הפיזיותרפיה כוללת אבחון וטיפול שנועד להפחית כאב ולשפר את היכולת התפקודית. מסייעת ומזרזת את תהליך ההחלמה ומאפשר התמודדות קלה ובריאה יותר עבור המטופל. בנוסף, היא נותנת כלים למטופל לשפר את מצבו ובהמשך - לשמר מצב זה - על ידי הדרכה לסביבת עבודה מותאמת (ארגונומיה), יציבה נכונה והנחיה לתרגילי כוח וסיבולת.

האבחון הפיזיותרפי הנו יסודי ומעמיק על מנת להגיע לאבחנה מדויקת ולהתאים את טכניקת הטיפול הנכונה ביותר. בדרך זו עולים הסיכויים להצלחת הטיפול.

על אף המשותף בין המטופלים (תסמינים של כאב/ מגבלות בתפקוד / דרכי אבחון וכד'), אין מטופל שדומה למשנהו. הטיפול הפיזיותרפי לפיכך מותאם לכל מטופל באופן אישי. מחקרים הראו כי לגישה זו יעילות גדולה יותר.

הטיפול הפיזיותרפי מתאים לכאבים באזור הצוואר,הגב האמצעי (טוראקלי) והתחתון (לומברי) ,שהמקור שלהם הוא שלדי- שרירי- עצבי, דוגמאות למצבים מסוג זה הינם בלט דיסק ופריצת דיסק המלווה בהקרנה ו/או חולשה ו/או נימול, כאבי גב כרוניים, כאבי ראש ממקור צווארי, כאב מפרקי (שינויים ניוניים), כאב שרירי ועוד.

עקרונות כלליים בטיפול:

  • הסבר למטופל אודות מקור הכאב
  • מתן הנחיות והמלצות לתפקוד יומיומי (כגון: תנוחות מקלות כאב)
  • הדרכה להתאמת סביבת עבודה
  • המלצה לפעילות אירובית מותאמת
  • שיפור יציבה, תיקון סטייה עקב הכאב
  • המלצה לשימוש בתרמותרפיה (טיפולי חום/קור)
  • הרחבת טווחי תנועה
  • החזר כוח שריר, אורך ותפקוד בפעולה (פונקציה).

טכניקות להשגת מטרות אלו והורדת הכאב :

תנועתיות רקמה רכה- טיפול הכולל עיסוי, לחץ על נקודות כאב, עיסוי נקודתי עמוק, הדרכה לטיפול עצמי.

screen-shot-2013-05-14-at-130836

טיפול עצמי ברקמה רכה

דיקור יבש- דיקור לנקודות מעוררות כאב בשריר (נקודות המצויות בצמתים עצביים בשרירים ובמעטפת השריר.לנקודות אלו דפוס ידוע של הקרנת כאב לאזורים מרוחקים והם נקראים trigger points). זהו דיקור קצר, המחט מוכנסת למספר דקות או שהיא מוכנסת במהירות פנימה והחוצה, ללא הוצאתה מהעור. הדיקור יעיל מאוד בהורדת מתח שרירי בכתפיים ובהקרנת כאב לרגל.

screen-shot-2013-05-14-at-131033

דיקור יבש בשריר הישבן

מוביליזציה- הינה טכניקה להנעת המפרק (לדוגמא בין שתי חוליות).היא נעשית על ידי הפיזיותרפיסט, בזמן שהמטופל פסיבי. שיטה זו מיועדת לטיפול באזורי נוקשות ו/או כאב. טכניקה זו מתוארת במאמרים רבים ככזו המסייעת בהפחתת כאב.

מובליזציות :

screen-shot-2013-05-14-at-131128

טייפינג (הדבקה)- טכניקה הכוללת שימוש בטייפ קשיח וטייפ רך (דוגמת קנזיו-טייפ). מטרת הטייפ (שאינו מכיל חומר פעיל) היא לשמר יציבה ולהגביל תנועה. בנוסף, הטייפ מקנה תחושת ביטחון ומפחית כאב.

screen-shot-2013-05-14-at-131214

טייפ קשיח

screen-shot-2013-05-14-at-131231

טייפ רך

תרגילים ספציפיים- מתן תרגילים תוך הדרכה מדויקת לאופן ביצוען. התרגילים מותאמים אישית למטופל. התרגול מיועד להוריד כאב ו/או נוקשות, אך גם לשפר כוח סיבולת ואורך שריר, תנועיות המערכת השרירית והעצבית ואת רמת התפקוד באופן כללי.

קיימות טכניקות נוספות כגון מאליגן ,מקנזי, נוירודינאמיקה ואחרות. הבחירה בגישה הטיפולית, מותאמת באופן ספציפי לבעיית המטופל.

ליצירת קשר עם טל שניידרמן: 0523818781

talhs@hotmail.com

המרכז הארצי לרפואת כאב www.pain.co.il - קביעת תורים בטלפון 077-7779222

שלח להדפסה שלח להדפסה | שלח כתבה זו שלח כתבה זו

  1. 2 שאלות בנושא טיפולים פיזיקליים

  2. שלום לך!
    יש לי כאבים באגודל, בזמן קיפוף בפרק ובזמן
    יש כעילו מעצור בליווי כאב. מה עלי לעשות?
    בתודה שלמה

    מאת שלמה בתאריך 16 במאי, 2012

  3. היי
    האם מכשיר טיניס עוזר לשריר צוואר תפוס )((אקוטי) אם כן מה עוזר להקלת כאב ושיפור טווחי תנועה . תודה

    מאת eiad בתאריך 21 באפר', 2015

כתיבת שאלה חדשה